突き指＜つきゆび＞

ボールなどが指に当たり、通常より指が反ったり曲がったりし、指関節が捻挫した状態です。強い衝撃では捻挫だけでなく骨の一部がはがれる剥離骨折や脱臼を起こします。突き指は絶対に指を引っ張らないことです。指をテープでぐるぐる巻きにして運動を再開できますが、あまりすすめられません。応急処置はRICEでおこないます。包帯を巻き、その上から冷やします。